明日からは３連休の方も多いかと思いますが
結婚式も数多く行われる週末となります。

土曜日は曇り空ですが、３連休とも概ね天気も良さそうで一安心。
今日は終日強い雨が降ったので、その分早く上がりそうです。

ブライダルシーズンたけなわにも関わらず
総選挙が突如としてスケジュールに入ってきたので
中には、関係者の方で大変な状況の方もあるかと・・・

連日のマスコミ報道で、様々な情報が交錯していますが
目につくのは、選挙さえ勝てばよい・・・・
※もちろん、政治家の皆さんは必死です

消費税棚上げに原発廃止・・・挙句にはユリノミクス
足元の東京都では、身内の造反も

自民党も、ここ１～２年は長期政権の驕りもみられ
悪い時代の自民党的な手法もあったような・・・

しかし、安全保障など、一刻の猶予も許されないのが世界情勢。
国内の諸問題も大切、しかし、世界の中での日本の位置づけも重要です。

いよいよ告示されますが
しっかりと候補者、政党の主張を吟味したいと思います。

サッカーは土砂降りの豊田スタジアムで
ロシアワールドカップへの向けての生き残りを賭けた戦いが始まりました。
幸先よく、本気モードのニュージーランドに快勝！

やっぱり、サッカーは盛り上がりますね～

今日は穏やかな秋晴れで
訪ねたのがここ

各務原市の学びの森にあるカフェ

その名も　　KAKAMIGAHARA　STAND

元々、冬ソナストリートと呼ばれるイチョウ並木が有名だった場所ですが
昨年の１１月２５日にOPEN
各務原市を盛り上げるいろんな人たちが関わっているようです。

来月の下旬には

晩秋の佇まいに

そして・・・・
今宵は　中秋の名月

※自宅のベランダから撮影

中秋の名月と言われて、満月を想像されると思いますが
実は、中秋の名月と満月が同じ日は少なく

因みに今年の満月は、明後日の１０月６日です。
次に見られるのは、2021年ですから４年後なんですね。

晩ご飯はご近所のいつものイタリアンへ
先日迎えた誕生日を覚えていてくださり
こんなサプライズも

お休みの一日がリフレュシュできて
明日からの、結婚式の準備に全力を尽くします！

朝晩も涼しいを通り越して、少し寒くなり
秋本番を体感する、今日この頃ですが
９月３０日から、１０月１日になると
なおさら、秋の深まりを感じますね～

※写真は先日訪ねた八百津のお店で

結婚式もハイシーズンに入り
来週の３連休は、沢山のカップルの皆さんがゴールイン
お天気も心配ですが、穏やかな秋晴れを望みます。

衣替えの季節でもありますが
何を着ていくか？　毎朝の悩みですね

１０月からの３か月は早く
あっという間に年末になりそうですが

明日からの週末の準備を
心を込めてさせて頂きたいと思います。

自営業をしていると
どうしても怠りがちなのが定期健診。

会社員の頃は、人間ドックなどの補助もあり
割と定期検診をする機会が多いのですが
自営業になると、ついつい行くタイミングが・・・

それでも代わりの人がいないので
OPENして16年、一度もお休みをしたことはありません。
サラリーマン時代は、無理を重ねてダウン・・・ってこともありましたが
自分自身のお店は、大きなプレッシャーはあるものの
全て自己責任で成り立っているので、気持ちの上でも負けるわけにはいきません。

とは言っても、先日還暦を迎え、身体のあちこちも痛み始めて（笑）
特に、今年の初めころは体重が増加したこともあり
これはマズイ・・・・・と感じて、タニタの正確な体組成計を購入しました。

その時の血液検査の指標も悪く・・・・幸い、お薬を使ったり、病院にかかるほどではありませんが
このまま還暦を迎えたらいけない！
それから8キロほど減量　　※それでもそこそこの体重がありますが（笑）

なによりも体内、特に血液検査で出る、中性脂肪や、コレステロール、血糖値、尿酸値・・・
それらをコントロールしなくてはと思い、暴飲暴食を戒め常に腹八分。
本当は適度な運動が良いのですが、中々運動が出来ないのはいけませんが・・・

それで、約半年ぶりに血液検査の結果が本日出ました！

内容は、中性脂肪が大きく減少して、その他の数値も概ね範囲内。
半年とはいえ、意識して食生活を改めたのが良かったようです。
※もちろん、お酒も飲みますし、ご飯もいろいろと我慢せずに食べる日もあります。

体組成計の体年齢は日々動きますが
53歳～55歳前後が多く出るので、これからの年末年始も控えて
なんとか維持していけたらと思ってします。

思えば、サラリーマン時代よりストレスはあるはずなのに
歳のせいか、それとも少しは諦めもあり（笑）
あまり無理をしなくなったのもよいのかも・・・

気持ちはまだまだ30代・・・・・ちょっと言い過ぎですが

常に、目標と、感謝の心をもって、日々の仕事をさせて頂きたいと思います。

３日間のお休みもあっという間

最終日は前夜からの雨もあり
お土産をゲットして、早々に帰宅。

朝食は

フレンチ　ブレックファースト

ここのメインは

焼きたての　　ガレット

軽井沢で評判の　　キャボットコーブ　は水木連休なので断念’（笑）

今回は休養がメインですが・・・
やはり仕事柄、しっかりとチェックします。

外は生憎の雨でしたが、窓から見えるナチュラルなグリーンが素敵

チェックアウトして

向かったのは、チョコレートファクトリー
写真を撮ってないので、情報誌を

軽井沢には有名店も多いのですが
意外な穴場は・・・・地元スーパー

ツルヤ軽井沢店で、いろんなものをゲットです。

オリジナル商品も多く、しかも種類が豊富。

皮ごと食べられる、シャインマッカットもお値打ち

信州産のふじ100％りんごジュース

軽井沢のお隣、小諸のワイナリーで採れた
シャルドネ種が原料の白ワインと生ハム

もちろん、軽井沢プリンスショッピングモールは外せません。

広大なスペースで、迷子になりそうですが・・・
今回は目的は一つ

孫へのお土産の子供服。
娘の洋服を探しに、ラフィーレ原宿や
自由が丘チルドレンミュージアムへ行っていた３０年前が懐かしいですが

今回は、前回の　ANNA　SUI　miniに続き
HYSTERICMINIを購入

他にも、色々と組み合わせを考えて・・・・
女の子ですが、幅広くオシャレをして欲しいと願い（笑）

これで三日間の軽井沢は終了！

いつもは８月末に頂く休暇を
私の誕生日に合わせて、一か月先送り。

こうしてケジメの歳に
元気いっぱいで旅行に行けたことを嬉しく思い
いつも、支えてくれる家内に感謝です。

６０歳を迎えましたが、気持ちは３０代・・・・のつもり

まだまだ還暦は通過点だと思っているので
今後とも、宜しくお願い致します。

明日からも、バリバリと働きます！