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最近ダイエットに効果があると
テレビでも話題の ブロッコリースプラウト
何でもブロッコリーに新芽とかで
最近スーパーでも品切れ続出らしい・・・
上の写真のものも数個で
このスーパースプラウトは品切れでした。
ダイエットに効く食品と云えば
過去にも様々なものが紹介されていますが
この商品は極僅かな量で効果が持続するらしく・・・
まだ食べてはいませんが
こうした食品だけで痩せるはずもなく
やはり糖質を制限したり、絶対量を減らす
究極はそれに尽きると思います。
本当はウォーキング等の運動をするのが一番ですが
健康に対して適度に気を使うのがダイエットの第一歩ですね。
詳しくは下記を参照くださいね~
http://okikae.jp/superfood/post-1220/
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