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誰しもが気になるのは 健康
しかし、日々の生活の中では
不規則だったり、ついつい暴飲暴食したり・・・
どちらかと言えば、身体に悪いことをやっていますが
その基本中の基本は、体重の管理でしょうか?
今でも、体重や体脂肪などをつけたことはありますが
どうしても長続きがしません。
続かない理由としては、データを書き写すのが面倒くさく
結局、最初はやっても、そのうちに止めてしまい
体重計に乗るのも億劫になる。
それで、今回ネットでも検索してみて
購入したのが・・・・
これは体重計ですが、あらゆるデータを計測できる体組成計です。
iPhoneとBluetoothで繋ぎデータを送信します。
設定がやや煩雑で、少し心が折れそうでしたが(笑)
ここでくじけていてはダメだと
目標体重だけではなく、その他の数値も意識して
夏場に向けて 自分なりに努力を していきたいと思います。
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