以前ダイエットのブログを書きましたが
目標達成どころか、ボーダーラインを越え
自分の意志の弱さに呆れています

やっぱりお正月くらいは・・・まぁいいかなどと
軽い気持ちで食べ過ぎたのが始まりです
人間だれでも食欲が一番です
※これ以外が一番の人もいますが・・・

食欲が無くなったら、どこか悪いのかも知れないし
美味しいものを我慢してまで痩せたくない！
これも確かに正論だから困ります

2年前のダイエットは我ながら過酷でした
何しろ、家族と一緒にとんかつ屋に行っても
ささ身少々にキャベツだけみたいな感じで

そのおかげで３０代後半の時と同じくらいになり
それまで諦めていた、ヤング系のショップで服も買い
気持ちまで若くなりました

しかし、先ほどのお正月以来、今日だけはいいか？
などと、自分自身を甘やかした結果
あっという間に３～４キロ増・・・・・

あまり動かない日のお昼は、出来るだけ軽くする
これしかないと思い、昨日から実行しています

※甘さも欲しいので、カロリーメートではなくこれにしています
　今日はブルーベリー味一袋
一週間我慢しても、一回の暴飲暴食で元の木阿弥

毎日の積み重ねが重要なのは
仕事もダイエットも同じです
敢えてブログに書くことで、気合を入れ直します

※本当は味覚の秋ですので、食べたい一心ですが・・・