毎度毎度ブログに書いてるのが
ダイエットネタです

しかし、現実的には中々上手くいかず
特別なコトをしない限り
劇的な効果を期待は出来ません

それで、ふと思ったのは
ダイエットの一番の敵は何か？
そうです、毎日毎日の積み重ねです

とは言っても行動に移すコトは難しいので
コレを飲んでます

少し苦味が有るのが、何だか効果を期待出来そうで
しかも、普通のお茶の倍以上の値段
コレを毎日飲み続けて行くと・・

まだ始めてから10日位
この先根気良く続けて行くこと
実はダイエットって、キモチのコントロールなんですよね

今日ぐらいはいいか
どうせ効果ないし・・ではなく
食べるにしても過食は控える

時々ですが、飲み会も有るので
更に気を引き締めて
Tシャツ一枚で外に出られる体型

今は正直、チョット辛い感じですが
まだまだ夏はこれから
気合いを入れて頑張ります‼︎