今日は恒例の活性会
いつもは玉宮や、柳ケ瀬界隈ですが
今回は少しだけ離れたところで開催

岐阜市材木町２-１４　058-269-5788
http://natural-group.com/

明治28年に建てられた「蔵」を改装した
築113年のアジアンテイストカフェ

お店からは自転車で・・・・・10分弱

決して怪しいものではありません（笑）

解放感あるテラスもあるので、次回はここで呑みたいですね

アジアンテイスト料理などバラエティ豊かなメニューです
話に夢中で、お料理は撮ってないので
HPを参照してみてくださいね

ここのオーナーのマユミさん

ハワイと岐阜を行き来しながら
お店を切り盛りする素敵な女性です

他にナチュラルカフェ　ターコイズも経営されています
早田東町9-6　058-214-4119

両店とも
ジャズやベリーダンスのライブも開催されていますので
覗いてみてくださいね

今日は定休日でしたが、取引先などへの用事もあり
そして、半期に一度のお店の清掃もあったので
半日以上お仕事していました

清掃は業者さんを入れてのものなので
清掃とういうよりは、その前後の整理整頓ですが・・・

ひとつ特に良かったのは、エアコンの分解掃除
猛暑の影響もあって、最近はエアコンの効きが悪いような・・・・

しかし、掃除して動かした途端
涼しい～
明らかに昨日までとは違いました

今までもお店だけでなく、自宅でもやってみましたが
やはりプロに委託しての掃除は全然違います
数年間フィルターしか掃除してない方は

是非この機会にやってみてくださいね
多少の費用は掛かりますが、効きが良くなって
結果的に電気代の節約になると思いますよ～

ANTEPRIMAの新作ドレス

フィオーリを全身に散らしたスウィートなマリエ。
ボリュームあるシルエットをサテンのトリミングで
ぐっとしめて大人っぽさを表現。
絶妙なバランスが人気のドレスです。
バックの大ぶりリボンが新しいシルエットをつくります。

世の中は３連休、そして夏休みへ突入ですね～
タイミング良く、今日は東海地方も梅雨明けしたようで

これから２カ月は本格的な夏の到来ですが
お店のエアコンの効きも悪くなり、辛い季節になります

しかし、暑い夏があればこその、実りの秋がやってきますから
暑い夏を楽しみながら過ごしたいと思います

毎度毎度ブログに書いてるのが
ダイエットネタです

しかし、現実的には中々上手くいかず
特別なコトをしない限り
劇的な効果を期待は出来ません

それで、ふと思ったのは
ダイエットの一番の敵は何か？
そうです、毎日毎日の積み重ねです

とは言っても行動に移すコトは難しいので
コレを飲んでます

少し苦味が有るのが、何だか効果を期待出来そうで
しかも、普通のお茶の倍以上の値段
コレを毎日飲み続けて行くと・・

まだ始めてから10日位
この先根気良く続けて行くこと
実はダイエットって、キモチのコントロールなんですよね

今日ぐらいはいいか
どうせ効果ないし・・ではなく
食べるにしても過食は控える

時々ですが、飲み会も有るので
更に気を引き締めて
Tシャツ一枚で外に出られる体型

今は正直、チョット辛い感じですが
まだまだ夏はこれから
気合いを入れて頑張ります‼︎