何度もブログに書いていますが・・・・

1月5日より、自分自身の健康増進と、ダイエットの為に
禁酒と、食事制限をしています。

禁酒は意外に楽に出来ていて、吞み会が少ない時期でもあるし
自分でコントールが出来ることなので、久々に　　一滴も呑んでいません！

食事制限は、誰に言われた訳でもないので・・・・・
※実際に、今回の動機もお医者さんに言われたとか、薬を処方されたということでもありません。

プリン体やら、コルステロール、高カロリー、脂質、糖質などを
なるべく控えていると同時に、毎食１５品目以上を目標にバランスよく
一番大切な　　　腹八分目・・・実際には今回は腹６～7分目に抑えています。

これは、決して簡単ではありませんが、薬を飲まないためにも、これくらいの努力は必要です。
そして・・・・・大切なこと

適度な運動・・・・特に、有酸素運動を心がける

実は、これが一番難しくて、ウオーキングなども天候に左右されるので
中々、長続きがしないのが現実です。

そこで・・・・・・

室内で出来て、しかも、テレビや音楽を聴きながら気軽に出来るものを

アマゾンで検索して、早速購入！

若い人から見たら、こんなの簡単ですが・・・・
以前、室内用バイクも持ってましたが、場所も取るので。結局は長続きしなくて

このくらい単純なもののほうが長続きするのでは？　って、勝手に思っています。

健康は誰もが欲しいもの

しかし、決して当たり前のものではなく
健康であればこそ、仕事も、遊びも、お出かけも可能です。
健康は多少はお金でも買えますが（健康増進用のサプリ、フィットネス、ストレス解消など）

ひとたび病気になると・・・・お金で健康は買えないことに気づかされます。
もちろん、心身ともに健康ですから、心の安定も大切ですね

3月度の　営業案内

毎週水曜日の定休日と

3月3日（火曜日）

3月17日（火曜日）

となりますが、予約状況により
火曜日は不定休となりますので、宜しくお願い致します。

ご来店予約は、お店へのお電話　　058-269-4686　　又は

HPのご来店予約からは

年中無休　24時間　対応しています。

https://www.mk-planning.com/contact/

又は、ゼクシィ　ネットからも

年中無休　24時間　対応しています。

https://zexy.net/entry/kengakuYoyaku/?gyoshuCd=06&clientCd=7770032818

※今日は夜からの冷たい雨が終日降り続きました。
この時期の、これだけの雨はあまり記憶にないのですが
雪が降るよりは、断然こちらのほうがマシです。

そして、何よりも、この雨で乾燥した空気も湿り気を帯びて
ウイルスやら、飛び始めたスギ花粉を抑えることに役立ちそうです。

先日、春先恒例の耳鼻科に行ってきましたが
いつものことですが、とんでもない患者さんの数・・・・
人の集まる所を避けているので、予約のギリギリまでは待合室に座らないようにしました。

この先、花粉症でマスクが必要な方も多いと思いますが
マスク不足は、いつになったら解消するのでしょうか？
私は、性格的にいろんなものを備蓄するので・・・既に必要分は在庫しています。

毎日のテレビ報道が、新型コロナウイルス一辺倒になっていますが
この先、様々なところに影響が拡がりそうです。
恐れすぎるのも良くないのですが、普段からの健康管理をしっかりとしたいと思います。

先週末にご結婚されたおふたりからお写真を頂きました。

挙式前のリラックスした表情のおふたりと牧師様

長袖のブラウス付きのシフォン素材のＡラインドレスで挙式

彼のタキシードはシンプルな黒でフォーマルに

高砂席も、シンプル＆ナチュラルなイメージで統一

クラッチブーケも素敵

ケーキカットで笑顔いっぱいのおふたり

お色直しはビスチェにアレンジして、ヘアもよりナチュラルへ

ご親族様や、ゲストの皆様へ感謝の言葉を

おふたりには、ゼクシィネットのクチコミ投稿もして頂きました。

YMさん～DUE NEGATIVO（ドゥエネガティヴォ）のおすすめ口コミ（クチコミ）

https://zexy.net/dress/kuchikomi/c_7770032818/

この度は、ＤＵＥ　ＮＥＧＡＴＩＶＯ　をご利用頂き、誠にありがとうございました。

お写真も拝見いたしましたが、おふたりのイメージ通りの出来栄えで
本当にシンプルモダンの素敵な写真の数々です。

今回は、シンプル＆ナチュラルなウエディングドレスでの挙式～披露宴でしたので
お嫁さんのイメージを変えられるように、ドレスのアレンジと、アクセサリーをご提案させて頂きましたが
彼の黒のタキシードと共に、上質な大人ウエディングに仕上がっています。

おふたりの末永いお幸せを、心よりお祈りいたします。

今や本命チョコなるものよりも
義理チョコ・・・自分チョコとか
まんまとチョコレートメーカーの策略にハマっていますが（笑）

今朝、お店に行こうとすると　LINEが

自宅に来たのは長女と孫娘

はい！　どうぞ・・・ってくれたのは

孫娘からのクッキーのプレゼント

もちろん手作りで

3歳になって、自分自身でママと作ったようです。

ここにチョコで絵を描いて完成。

他に家族からも、恒例のチョコレートは貰いましたが
やっぱり、孫娘からのものが　　一番！　　ですね

バレンタインデーの起源は調べると古いようですが
日本では、男性から女性への告白が出来る日
その日に　　チョコレート　を贈る！

なので・・・・当然　義理チョコは存在せず

今から半世紀前（古い話です・・・）の1970年代の中学生の頃は
今では想像できないほど　　　ガチ　　なものでした。

渡すのも、携帯が有るわけでもなし、その人に初めて　告白することが多いので
めちゃくちゃ　　ドキドキ　　は、女子も受け取る男子も緊張の一日なんです。

青春の１ページのあの日
突然、駆け寄ってきて　　ハイ！　と手渡される。
もちろん、殆ど会話なるものは出来る余裕はありません。

クラス４０人として、男女半々だと　　男子２０名前後
しかし、実際にチョコレートを貰うのは、多くて５人くらいでしょうか？
当時の丸刈り頭の中学生なんてそんなものです。
※もちろん、私はその中に入っています・・・２～3個くらい貰った、若かりし日の自慢（笑）

時は流れ・・・・・

こうして孫娘に貰える日が来るとは、当時では想像もできませんね
願わくば、孫娘からのクッキーが　　義理　　ではありませんように（笑）

さて、来月のホワイトデーのお返しは何にしようかな？

今週末は　　衣裳持込み　応援フェア開催！

一生に一度の晴れの日　　結婚式

その大切な一日に身に纏う大切な衣裳が

気に入ってなかったり、妥協して選んだものであったら・・・・

持込み料の高騰などや、式場さんの持込み制限など
花嫁様が、自分自身の想いを叶えることに対して
立ちはだかる障害は、ある意味、限りなく高いものです。

しかし、よくよく考えて見ると・・・・

衣裳の持込み料の負担が無くなるなら

例

式場さんの　ドレス2点　　５０万～70万

私度へご来店されるハウスウエディング会場での平均相場

初期見積もりより50～70％近く金額が上がつているのは？

初期見積り　　ドレス2点　30万～40万

しかし、このセットは、その式場での最低ランクの衣裳2点なので

実際には、それぞれアップチャージで1着５～15万の追加
平均では、35万＋10万＋10万　　55万

そこに　　アクセサリーレンタル料金の追加が５～１０万程度

更に、買取りアイテムとして

ドレス用インナー上下　3万～5万

グローブ　　5千～7千

ベール　　　1万～3万　※有料レンタルもあります。

式場さんによっては

衣裳の保険料　1着につき1万～2万
衣裳のクリーニング代　1着につき1万前後

55万＋5万＋3万＋5千＋1万615.000円　程度が、最終金額となります。

そう思うと　　私どもの見積もりは

1点26万～34万前後のブランドドレスを2点として

小物料金・・ウエディングドレス　2ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄ　カラドレス　１ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄ

例外なく全て無料

ドレス用インナー
グローブ
ベール　　なども全て無料レンタル

保険料、ドレスのクリーニング代も不要です。

それぞれの会場さんへの持込み料を全額負担（お値引き）

おおよそですが、お客様への提示価格はお値引き後
28万～32万前後となりますので
会場さんへの持込み料を、お客様が式場さんへ10万程度お支払いされても
総負担金額は　40万前後となります。

実は、衣裳を持込みしたほうが
金額的にもかなりお値打ちなのが理解できます。
※ゼクシィ　クチコミのお客様の体験談を参考にされてください。

https://zexy.net/dress/kuchikomi/c_7770032818/

しかも、そのドレスが満足できるものであれば
間違いなく、挙式当日も晴れやかな一日になる筈です。

店頭では、この仕組みをしっかりとご説明をしながら
ご試着のご提案を、親切丁寧にさせて頂きますのでご安心ください。

先ずは、お問合せをください。